原来不是什么水果,肾友都能吃!特别是这几种

时间:2019-08-25 来源: 星座

新鲜水果对人体健康非常有益,但对于一些特殊的人来说,如果水果不对,可能会造成严重后果。有什么事?

香蕉“伤”肾的朋友?

为了说明为什么香蕉对一些肾病患者构成生命威胁,我们必须了解香蕉中的一种物质 - 钾!

钾是人体不可缺少的物质。它主要用于维持神经和肌肉的正常工作,如心脏跳动。

香蕉的钾含量非常高。

没有肾功能问题的人,吃一些香蕉是完全可以的,因为这些钾可以通过肾脏排出体外。

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图| pixabay

但是,如果肾功能异常,肾脏就不能排出过多的钾,因此钾会在人体内积聚,导致患者虚弱,四肢瘫痪,患者在文章开头,严重的心律失常,心脏突然停止。

因此,香蕉中的钾不是对肾脏或身体有害,而是因为一些肾病患者多吃香蕉,钾不能排出,生命受到威胁!

医生不让一些肾脏朋友吃黄色水果也是原因!

香蕉不仅富含钾,而且我们经常吃的许多黄色水果,如香蕉,橙子,橙子和杏子,含钾量很高。

因此,一些肾脏医生会说“黄色水果应该少吃”,以便让需要限制钾的患者更容易。

所有的黄色水果都含有钾吗?

事实上,它不是,例如,木瓜,钾的量非常低。

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图| pixabay

所有肾病患者都要吃高钾食物吗?

那么,是不是所有的肾脏都不好,有肾病的人,吃高钾食物都很危险?

没有!具体情况必须遵循医生的建议

肾友如何吃水果?

1,注意控制血糖

肾友应注意控制血糖,血糖稳定(饭后2小时,血糖<11.1 mmol/L或空腹血糖<7.8 mmol/L),血钾不高,有没有必要严格限制水(水肿,少尿,没有当你有尿等,你可以安全地吃一些水果。如果血糖持续增加,最近血糖波动,高血钾,少尿或没有尿液,最好不要吃水果,然后在病情稳定后再吃。

2,掌握吃水果的时间

最好在两餐之间吃水果。

饭前吃水果,水果中的糖很快就会被吸收,经常影响晚餐的进食,夏天食欲不好,饭前吃水果,但不利于正常进食。饭后立即吃水果会使血糖上升更快,对一些糖尿病患者来说更重要。因此,最好在两餐之间吃一些水果作为晚餐。在夏天吃一些水果有散热的效果,同时它让人感到满意,并提供生活质量。老年人应根据自身情况选择合适的水果,选择合适的方式,保证身体健康,心情愉快!

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图| pixabay

3.选择水果类型

高血糖患者应尽量选择糖含量相对较低且血糖水平较低的水果。例如,西瓜和草莓具有较低的糖含量,这更适合,而柿子,香蕉和新鲜的荔枝具有更高的糖含量。它不适合消费。

肾病患者血钾波动较大且敏感,可选择钾含量相对较低的水果,如木瓜,雪梨,金枣,苹果,葡萄等。

老年人肾脏消化不良,肠胃蠕动缓慢,可以吃一些苹果,桃子,香蕉,橘子等,根据自己的情况,选择合适的水果。

痛风的肾脏朋友适合吃低糖含量的水果,即吃不太甜的水果,梨和苹果含有最高的果糖含量,痛风的人可以吃,但不要一次吃太多。

4.控制摄入的水果量

每天食用的水果量控制在200至400克之间。摄入过多水果会导致血糖波动大,钾摄入过多,不利于肾病的稳定。

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